脊椎管狭窄症の手術後の養生の仕方

この記事では、脊椎管狭窄症の手術後の養生の仕方をまとめました。手術をしたあとは、してはいけないこと、心がけたほうがいいことなど、たくさんありそうですが、なかなか、気軽に身の回りに質問できる人がいませんので、お医者さんに質問する以外にも、参考意見として読んでいただければ幸いです。

指示された期間のコルセットの装着

コルセットにもいろんな種類がありますが、脊柱管狭窄症で使用するコルセットはいずれもその人その人の体形に合わせて作られるものです。【コルセットはギプスと同じ】と考えてください。骨や椎間板を切除したりしているのでしばらくは患部の安静が必要です。コルセットを指示された期間内しっかり装着しておくことで患部の治癒を助けますし、手術後の痛みの軽減もできます。装着期間は手術の内容にもよりますが、1か月の人もいれば3か月やそれ以上の人もいます。

背中を丸めてはいけない

これは手術直後はもちろんですが、とくに除圧固定術(脊椎を金属で固定する手術)をした人には必須です。脊椎に沿わせるように金属の棒を置いて、ボルトで金属と脊椎を固定させます。【固定させる】とはいっても壁や木にねじを入れるのとは全くわけが違います。骨が硬いのは表面だけで、内部は比較的柔らかいのです。

ボルトは「固定と呼ぶには程遠い」状態なのです。これがしっかり固定されるのには三か月程度かかりますが、背中を丸めるような動作をすると脊椎は丸まっても金属の棒は丸くは曲がりません。つまり背中を丸める動作はボルトが抜ける動作なのです。これは手術後最も気を付けるべき動作です。

浴槽に入るときは正座か椅子を使用する

浴槽だけではなく、畳や地面に座るときもです。その理由は浴槽に足を伸ばして入るとどうしても背中が丸まってしまいやすいのです。丸まってはいけない理由は先に紹介したとおりです。実際に足を伸ばしたまま背筋を伸ばして座ってみてください。じつはとても体幹の筋力が必要なのです。

つまりは金属が緩まないことが重要

まとめて言ってしまえばこういうことになってしまいます。下に落ちているものを拾う時だって背中は丸まります。重いものを持つのも背骨に負担がかかります。寝ていて仰向けのまま起き上がるのにも背中は丸まります。洗面所で顔を洗うとき、手を洗うとき、うがいをするときも背中は丸まりやすくなります。もう私たちの生活動作のほとんどは背中を丸めるかもしれないことばかりなのです。

安心してください、指導してもらえます

気を付けることばかりだと、手術だけではなく手術後の生活にも不安が出てくることでしょう。しかし入院中は看護師さんがしっかり生活動作の指導をしてくれますし、きちんと入浴指導なども行われます。脊椎の手術で大変なのは手術そのものよりも、手術後の日常生活動作を身に着けることです。とにかくしっかり指導を受けることができるのでその点は安心してもらっていいでしょう。

以前の記事はこちらです«

最近の記事はこちらです »

無料7日間メルマガ


このメルマガは、脊柱管狭窄症の解消に効果的な、エッセンスの体操をちゃんと理解して取り組むべき順番に、日を追って、一日ずつ配信しているメルマガです。

メルマガのために収録したビデオが7個お届けします。今すぐ無料で登録して、7日間よむと、身体が軽くなります。ぜひお楽しみください

注意!携帯の方(特にDocomo)は初期状態だとエラーになり、メールが届きません。

登録したあとに変更しても、メルマガが届かないので

かならず、登録する前に、518@mario.pink から、メールが届くように、携帯の設定を確認してから登録してください。

登録が無事完了すると、すぐに【0通目】のメールが届きます。1分以内に届かない場合は、エラーになっています。

その場合は、他のアドレスでお試しください。おすすめは、パソコンのメールアドレスで登録していただくと、読みやすいです。



脊柱管狭窄症のおすすめ治療院

施術家、治療家、整体師の友達が20人いる藤田がおすすめする整体院をご紹介します。

埼玉県で一番おすすめ治療院

埼玉では、愉楽堂治療院の中谷先生をおすすめしています。

住所: 〒359-1106
埼玉県所沢市東狭山ケ丘1丁目8-13 グランドールユー202

営業時間: 9時00分~19時00分
施術料金はこちら

合言葉『さいたま市藤田さんのブログを見て電話しました』と言って電話してくださいね。
電話:04-2925-2516

京都府で一番おすすめ整体院

肋間神経痛解消でおすすめのサロン



京都府宇治市では、大下由起恵先生のサロンをおすすめしています。

宇治黄檗にある小さな自宅兼サロンです。

ウェルネスクラブ「Blossom-ブロッサム-」
住所:〒611-0011
京都府宇治市五ケ庄二番割25-10
グーグルマップはこちら

施術料金はこちら

合言葉『さいたま市藤田さんのブログを見て電話しました』と言って電話してくださいね。
電話.090-8148-0439
営業時間:10:00-20:00

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ