「2015年12月」の記事一覧

腰部脊柱管狭窄症の治し方ストレッチ体操と運動

さて、ところで、あなたは、少し長い時間あるくと、股関節、鼠径部がいたくなる時ありませんか?そんな時、この体操をすると楽ちんになれますよ。まず、その前に体験談をご紹介しますね。 「この体操をしたら、歩いている時の足のつけね・・・

首の頸部脊柱管狭窄症の治し方のストレッチ体操

ちかごろは、首の脊柱管狭窄症の方がよくみえます。さて、あなたも、首や肩の慢性的な痛み。または偏頭痛などにお困りではありませんか?今日は、そんな困った症状の解消体操をご紹介します。 頸部脊柱管狭窄症とは? こんにちは、さい・・・

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